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 *巻書名*請求記号*備品番号*配架場所ステータス返却予定日*資料種別受入年月日所蔵ID予約数
 159.4/O/S 30092S 30092開架閲覧室貸出可能
図書2015/09/3015000467100

書誌番号0000482276 
書名勝つ人のメンタル : トップアスリートに学ぶ心を鍛える法 
巻書名 
 
著者名大儀見浩介著 
出版地東京 
出版者日本経済新聞出版社 
出版年2015.4 



要旨・目次情報[B1516560] 要旨: “勝つ人”は自らの成長やプロセスを重視し、“勝てない人”は目先の結果や周囲の評価 を気にする―。サッカー女子日本代表選手やJリーガーをはじめ、一流アスリートを指導 するメンタルトレーニング・コーチが、やる気や集中力を高め、本番を最高の心理状態で 迎えるための数々の技法を教えます。 目次: 序章 心は鍛えられる 第1章 目標設定がやる気を生み出す 第2章 最高の心理状態をつくる 第3章 集中力のカギは楽しさにあり 第4章 イメージトレーニングで人生に勝つ 第5章 なぜプラス思考が重要なのか 第6章 セルフトークで感情を制御する 第7章 本番に強くなる心の整え方 第8章 共感力がメンタルを高める 終章 リーダーのためのメンタルトレーニング

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